Một trong những tac dung cua toi den không thể không kể đến đó chính là phòng chống bệnh tim mạch. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng loại thực phẩm này giúp ích rất nhiều cho việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.